Wenn dein kleiner Schatz etwa 10 Monate alt wird, ist es Zeit, langsam von Brei und Milch auf feste Nahrung umzusteigen. Hier sind drei köstliche Rezepte, die dein Baby lieben wird.
Die Umstellung auf feste Nahrung erfolgt schrittweise. Anfangs ist es wichtig zu beachten, dass feste Nahrung nur eine Ergänzung darstellt und dein Baby Zeit benötigt, sich daran zu gewöhnen. Viele Eltern beginnen mit einer festen Mahlzeit pro Tag, aber es ist auch möglich, bei jeder Mahlzeit etwas Festes anzubieten.
Es ist hilfreich, die Neugierde deines Babys zu wecken, denn die meisten Babys haben Spaß daran, Neues auszuprobieren. Gesundes Fingerfood eignet sich besonders gut für den Anfang, da die Kleinen es fühlen, schmecken und erkunden können. Wichtig ist, nur Lebensmittel anzubieten, die leicht zu kauen und zu schlucken sind. Weiches Vollkornbrot ohne Rinde, weiche Nudeln, gekochte Kartoffeln, Avocado, gedünstetes Gemüse sowie weiches Obst wie Bananen sind ideal für den Start.
Experimentiere und beobachte, was dein Baby am liebsten mag. Biete deinem Baby auch zwischen den Mahlzeiten immer wieder etwas zu trinken an, am besten Wasser oder ungesüßten Tee. Vielleicht sind die folgenden Rezepte auch etwas für deinen kleinen Schatz:
Apfel schälen und in Würfel schneiden. Die Butter mit dem Ei verrühren und das Apfelmark unterrühren. Mehl und Backpulver hineingeben und zu einem Teig verrühren. Zum Schluss die Apfelwürfel dazugeben und mit einem Esslöffel 9 Kekse auf das Backblech geben. Das Backblech in den vorgeheizten Ofen geben und bei 175 Grad Ober/Unterhitze etwa 20 bis 25 Minuten backen.
Halbe zerdrückte Banane
Zutaten zu einem Waffelteig vermengen und anschließend im Waffeleisen ausbacken.
Die Nudeln weichkochen. Die Möhren schälen und in Würfel schneiden. Tomate in eine Schüssel geben, mit kochendem Wasser übergießen und kurz ziehen lassen. Tomate herausnehmen und in Eiswasser legen. Anschließend die Tomate schälen, Kerne und Stielansatz entfernen und dann in Würfel schneiden. Das Hackfleisch in etwas Wasser garen. Tomaten- und Möhrenwürfel für etwa 15 bis 20 Minuten dünsten. Anschließend mit etwas Kochwasser, dem Öl und dem Hackfleisch pürieren und die Nudeln untermischen.
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